Stärkung des Immunsystems, Gewichtszunahme vermeiden

Nun, während der Coronakrise, verbringt jeder mehr Zeit zu Hause als sonst. Sei es durch Homeoffice, Homescooling oder auch einfach nur so. Greifen Sie beim Einkauf anstatt zu fetthaltigen Snacks und Süßigkeiten lieber zu Obst (frisch oder getrocknet), Nüssen und ungesüssten Getränken. Durch den Bewegungsmangel entsteht ansonsten schnell Übergewicht!